Er wordt vaak een dieet en een bewegingsadvies gegeven zonder rekening te houden met de mogelijke andere oorzaken van gewichtstoename. Een mogelijke lichamelijke oorzaak van uw overgewicht kan daardoor onbehandeld blijven en wordt dan vaak alleen maar erger. Het volgen van een dieet en extra beweging heeft dan steeds minder effect. Waarom gewichtstoename niet alleen met eten te maken heeft. U eet gezond en beweegt voldoende en toch valt u nauwelijks af. Dit komt omdat bij minstens de helft van de mensen met overgewicht een lichamelijke oorzaak succesvol afvallen in de weg staat.
U houdt gewicht rond uw middel vast en u heeft vaak honger direct na een koolhydraatrijke maaltijd.
U bent de hele dag met eten bezig of u merkt kort na de maaltijd dat u toch weer te veel heeft gegeten Verlaagde verbranding: U komt met slechts 1500 kcal per dag toch nog in gewicht aan.
U krijgt emotionele klachten als u minder koolhydraten eet en u snoept meer als u gespannen of verdrietig bent.
U heeft klachten als: vaak koud, veel moe, een droge huid, afbrekend of uitvallend haar, gescheurde nagels, obstipatie.
Welke lichamelijke oorzaken kunnen aan uw gewichtstoename ten grondslag liggen? Herken de oorzaak, er zijn mogelijkheden om verbetering in uw conditie te verkrijgen